Sentimientos “versus” Emociones
Por Rogelio Fernández Ortea:
Llevamos tiempo pensando es escribir sobre las emociones y los sentimientos y éste es un buen momento para hacerlo, sobre todo teniendo como referencia el libro de Antonio Damasio En busca de Spinoza. Neurobiología de la emoción y de los sentimientos. Libro que, por otra parte, abre toda una serie de post sobre estos temas: las emociones y los sentimientos… pero estos conceptos ¿son lo mismo?, ¿en qué se diferencian?, ¿cuál constituye la base de la inteligencia denominada emocional?, ¿qué se produce antes, la emoción o el sentimiento?, ¿se puede dar el uno sin el otro?… Como ven, son muchas de las preguntas que espero puedan ir contestando con la lectura de los post de este blog pero sobre todo con la lectura del citado libro de Damasio.
Empezaremos exponiendo una idea de Damasio que me pare muy ilustrativa: las emociones se representan en el teatro del cuerpo mientras que los sentimientos se representan en el teatro de la mente. Las emociones son físicas y los sentimientos son mentales. Las emociones son públicas y los sentimientos son privados. Puede darse el caso de no poder expresar un sentimiento pero sentir la emoción que subyace a él, lo que nos lleva a decir, coincidiendo con la opinión de Antonio Damasio, que las emociones preceden a los sentimientos y que son, generalmente, pero no necesariamente la base de los mismos.
Todas los organismos vivos nacen con dispositivos diseñados para resolver de forma automática su supervivencia de los cuales, los más evolucionados son las emociones. Las emociones pueden ser vividas por diferentes especies pero los sentimientos parecen reservados a las especie humana que está dotada de mente: los animales experimentan emociones pero no las sienten. Las emociones pertenecen a la maquinaria de la regulación homeostática del cuerpo, componen variaciones en el mismo. Los sentimientos son producto de la observación por parte de la mente de esos cambios, de la generación de mapas cerebrales que perciben dicho cambio. La emoción produce cambio y los sentimientos son la idea de dichos cambios… sentimos las emociones. Las emociones pueden ser inconscientes pero los sentimientos son siempre conscientes.
La evolución creo primero la maquinaria neuronal de la emoción y sobre ésta se creo la maquinaria del sentimiento. Los sentimientos están más ligados a la corteza cerebral, al neocórtex, y las emociones están más ligadas con el cerebro emocional, anterior en su desarrollo al cerebro pensante.
Tanto las emociones como los sentimientos son ubicuos, están con las personas en todo momento y solo terminan cuando nos vamos a dormir… y muchas veces continúan formando parte de nuestros sueños. La emociones empiezan y los procesos que llevan anidados empiezan una cadena de reacciones corporales que termina con la aparición de los sentimientos que son procesos mentales.
Como ven, todo un cúmulo de sutiles cambios que se producen dentro del bucle cerebro – cuerpo – cerebro: el cerebro genera, debido a las emociones y otros procesos, una serie de cambios neurofisiológicos en el cuerpo que al ser detectados por los sensores corporales y llegar esta información al cerebro generan, junto con los pensamientos asociados, los sentimientos correspondientes a la emoción.
Y con esto terminamos este post, que no pretende más que dar unas pinceladas de las diferencias entre estas realidades vitales de la especie humana y también el ir “abriendo boca” para los post que trataremos de escribir, fundamentados en el libro de Damasio, sobre las emociones y los sentimientos. Consideramos a este libro y a este autor como unos de lo fundamentales para el desarrollo de la inteligencia emocional
Pero a la espera de estos post…
¿Ven clara la diferencia ente ambos conceptos’
¿Pueden aportar alguna característica más que los diferencie?
Fuente:
DAMASIO, Antonio (2005): En busca de Spinoza. Neurobiología de la emoción y los sentimientos, Crítica, Barcelona.
No comprendo bien (a no ser que se trate de una estrategia marketinera) el por qué Rogelio, autor de esta nota, utiliza en el título “versus” e insiste sobre esta perspectiva al finalizar el último párrafo con “diferencias entre estas realidades vitales”
Personalmente el despliegue genérico emociones > sentimientos lo veo como una continuidad funcional justamente basada en la propia constitución del sistema nervioso y de sus interacciones jerárquicas que se evidencian entre los distintos módulos operativos que lo componen.
De este modo partimos de las actividades puramente reactivas “reptilianas” > para ascender cuantitativa y cualitativamente a las funciones integradoras “mamíferas” > con las cuales los seres humanos constituimos “intelectualmente” ideas y conceptos basándonos en los recuerdos “las memorias” > con la finalidad de generar soluciones “inteligentes” a las situaciones que requieren ser comprendidas, adaptadas, transformadas, etc.
Yo creo que el sentimiento piensa a la emoción, que es mas automática porque su función es salvar la vida.
Creo que los sentimientos son la metáfora escrita en nuestro cuerpo con tinta de emociones No podemos separar nuestro ser biológico de nuestra mente y espíritu ,como tampoco podemos catalogar a las demás especies de exentos de aquello que creemos tan propio como los sentimientos y emociones Basta ser amiga de un rosal
para conocer de su alegría al tenernos cerca ,o dejar una mascota un w.e.para
darse cuenta que es capaz de sentir tanto o mas que sus propios amos
La arrogancia humana se apropia de estados que no necesariamente le pertenecen en forma exclusiva
mas que comentario unas preguntas.
Los sentimientos son pensamientos ? hacen parte de los procesos ideativos ,es decir se puede identificar una idea en un sentimiento?que entonces un motivo y la motivacion? precede a la emocion y el sentimiento o es subsecuente a ellos?
Sentimiento podria ser un instinto hecho conciencia como deseo percibido?
La intension que es? un sentimiento asociado a una emocion que ha sido generada por un instinto o impulso ,y que ligada a la voluntad define una decision de accion inhibitoria o de actuacion siendo ambas una conducta expresa o encubierta?
soy medico autodidacta de medicina cuero´po mente y les agradezco sus aportes. mil gracias.
Dagoberto
Diferenciar/distinguir no es disociar. En ese contexto, tiene sentido preguntar por las diferencias entre emoción y sentimiento. Además, versus está entre comillas, lo que muestra claramente una intención del autor, posiblemente la de que no se le literalice el término versus como oposición.
Humberto
Lo mismo esta reflexión del propio Damasio que encontré en El error de Descartes puede aclararte algo:
«En conclusión, la emoción es la combinación de un proceso evaluador mental, simple o complejo, con respuestas disposicionales a dicho proceso, la mayoría dirigidas hacia el cuerpo propiamente dicho, que producen un estado corporal emocional, pero también hacia el mismo cerebro (núcleos neurotransmisores en el tallo cerebral), que producen cambios mentales adicionales. Adviértase que, por el momento, dejo fuera de la emoción la percepción de todos los cambios que constituyen la respuesta emocional. Como el lector pronto descubrirá, reservo el término sentimiento para la experimentación de dichos cambios.»
Así, según Damasio, los sentimientos serían la percepción y experimentación de esos cambios corporales.