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31.03.08

sepiensa.org.mx

Por Jon Berastegi:

En la filogénesis, la emoción apareció como una característica altamente adaptativa que permitía a los animales actuar de forma rápida ante situaciones vitales. El Ser Humano heredó un sistema nervioso emocional similar al de muchos animales, y su gran desarrollo cognitivo y la experiencia que le ofrecen las múltiples y complejas interacciones sociales le permite un amplio abanico de emociones y sentimientos (A. Damasio).

Sin embargo, es precisamente el gran desarrollo cognitivo experimentado por nuestra especie lo que nos ha llevado a construir un entorno muy cambiante y, paradójicamente, nos resulta muy difícil adaptarnos a él con un sistema emocional heredado de nuestros antepasados más lejanos. Es por ello que la dimensión emocional del hombre y sus problemas están generando cada vez más atención. Históricamente, la emoción se ha contrapuesto a la razón, ya que las emociones y las pasiones se consideraban la dimensión mas animal del hombre y, por ello, “la educación tradicional ha primado el conocimiento por encima de las emociones” (Bach y Darder, 2002) con la esperanza de que la potencialización de la razón dominara la emoción.

Sin embargo, aunque no se le haya ofrecido la relevancia necesaria, la dimensión emocional siempre ha estado presente en cualquier contacto educativo y en cualquier contexto de interacción social. Actualmente, y gracias a las últimas investigaciones, se ha demostrado la importancia de la dimensión emocional en los procesos de aprendizaje que se dan en la escuela y en el bienestar del alumnado.

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26.03.08

 http://foros.marianistas.org/attachment.php?attachmentid=10332&d=1175794781

Por Pello Biain González

Quiero ofreceros un recuerdo sobre una de esas personas que dejan su huella en nuestra vida. Y deseo hacerlo invocando su nombre y como si hablara con ella misma:

Tú tenías el interminable nombre de sor Guadalupe Eugenia y también una redonda y hermosa cara de manzana. Para mí eras la Virgen María, pero no la Virgen María vestida de blanco, pálida y triste, sino alegre, de buen humor y “rojinegra”. Negra por tu hábito de monja, y roja por tus carrillos rojos que le daban a tu rostro el aspecto de una apetitosa manzana.

Recordándote ahora, quisiera evocar dos momentos. El primero es un cuento: la historia de un hombre que buscaba desesperadamente a Dios en las cumbres de las montañas y en la soledad de los extensos bosques, hasta que se topó con un sabio, quien le dijo que no debía buscar a Dios en los montes, ni en los bosques ni en las estrellas, sino en los ojos de cada persona. Aun siendo bonita, no fue la historia en sí lo que me cautivó, sino la forma en que la contabas: como si fuera un secreto que tenías guardado desde hace tiempo y que nos lo revelabas sólo a nosotros. Pero, ¿sabes qué fue lo más sorprendente? Pues que, cuando terminaste la historia, se hizo en el aula un silencio y nos miraste uno a uno. Y cuando tus ojos se posaron en los míos… me miraste como si hubieras encontrado a Dios, ¡hiciste que me sintiera Dios! Hoy no sé o no creo que crea en Dios, pero cuando en el torbellino de los días que vienen y van mi mirada se cansa, me acuerdo de ti y la enciendo para que las personas a las que miro, si no Dios, se sienta, por lo menos, alguien digno de respeto y consideración.

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24.03.08

http://3quarksdaily.blogs.com/3quarksdaily/images/brains.jpg

“Pero yo pienso que es más práctico saber que sentimos diferente y comprender que lo que ellos hacen o dejan de hacer se debe, sencillamente, a que, como dice la canción, Men are different… Y nosotras también” 

Carmen Posadas.

Por Arantza Echaniz Barrondo

Desde que leí El cerebro femenino de Louann Brizendine (Barcelona: RBA, 2007) estoy dándole vueltas a lo que ahí se decía. Siempre he pensado que hombres y mujeres, como reza la cita anterior, son muy diferentes por naturaleza. En estas líneas señalaré algunas de las ideas que más me han impactado. Debo empezar señalando que su lectura es muy agradable y recomendable tanto para mujeres como para hombres ya que ayuda a entender la biología innata de las primeras (y las implicaciones que dicha biología conlleva) y los cambios que se van sucediendo a lo largo de la vida de la mujer.

Laura Brizendine es una reconocida doctora norteamericana con más de 20 años de experiencia como neuropsiquiatra y fundadora de The Women's Mood & Hormone Clinic, centro que se dedica a la investigación y tratamiento de los cambios de humor, la ansiedad y las disfunciones sexuales asociadas a los niveles hormonales.

Históricamente a las mujeres se les ha atribuido menor inteligencia debido al menor tamaño de su cerebro. La anatomía cerebral ha demostrado que hombres y mujeres tienen el mismo promedio de inteligencia. Tienen un número similar de conexiones cerebrales, lo que ocurre es que en la mujer se concentran en un cerebro más pequeño y están repartidas de diferente forma. El cerebro femenino es más apto para la empatía y la captación de matices emocionales mientras que el masculino tiene más espacio dedicado al impulso sexual y centros más desarrollados para la acción y la agresividad. Dicho en palabras de la autora: “Mientras éstas tienen una autovía de ocho carriles y los hombres una carretera secundaria para procesar la emoción, los hombres cuentan con un aeropuerto como el O’Hare de Chicago para procesar ideas sexuales, mientras las mujeres sólo tienen el aeródromo de al lado donde aterrizan aviones pequeños y particulares” (p.113).

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18.03.08

Por Igor Fernandez  

Foto. Chema MadozHemos visto el conflicto desde muchos puntos de vista diferentes, y lo que es un hecho es que el avance de los días trae consigo el planteamiento de constantes conflictos, internos, personales, familiares, grupales, sociales, intrapsíquicos, que resolvemos como buenamente podemos, con mayor o menor éxito, con mayor o menor satisfacción, con mayor o menor dedicación.
Hoy me gustaría plantear una definición del conflicto, remarcando lo que puede hacer del conflicto un verdadero palo en la rueda, que nos va mellando, desilusionando, y dragando las energías a lo largo del tiempo.


Podemos hablar del conflicto como una diferencia entre dos o más personas caracterizada por la tensión, emocionalidad, desacuerdo y polarización, con una ruptura del vínculo. Hemos hablado en varias ocasiones de las necesidades relacionales, del imperativo por el que las personas necesitamos estar en relación con otras, pero quizá la inclusión de esta necesidad en la resolución de un conflicto, sea de vital importancia. En procesos de perpetuación de la violencia, existe una constante implicación en vínculos que se rompen, dando la sensación de que no es posible reunir a las diferentes partes y hacer que el contacto sea posible.

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17.03.08

 

Olatz Elizondo Cuñado

Las emociones ocupan gran parte de nuestra vida y son una de la causa más importante de felicidad o infelicidad.

Como padres/madres podemos y debemos educar las emociones. Todos pensamos que los niños/niñas deben aprender a realizar diferentes actividades tales como comer con cubiertos, aprender a escribir, y que los padres/madres debemos ayudarles en esos aprendizajes. Pero tan importante como esas habilidades está la capacidad de auto controlar la ira, reflexionar antes de actuar, saber si estamos tristes…

Es muy importante entender y controlar las emociones. Sabemos que los niños/niñas que controlan sus emociones son más felices y se adaptan mejor a su entorno.

¿Qué podemos hacer como padres para educar las emociones de nuestros hijos/hijas?

-Identificar y ser conscientes de nuestras propias emociones y del modo como las enfrentamos, nos ayudará a entender mejor las emociones de nuestros hijos/hijas.

-Los adultos somos modelos para los niños/niñas aunque no lo queramos. El niño/niña aprenderá de sus padres/madres a enfrentar sus emociones a partir de la observación. Si enfrentamos nuestras propias emociones adecuadamente, estaremos dando un buen ejemplo.

-Mostrarnos pacientes y cariñosos ante sus emociones, escuchándoles e intentando entenderles es el primer paso para intentar ayudarles y educarles.

-Ante las emociones de los niños/niñas la mejor respuesta es darnos cuenta e intentar entenderlas. Negarlas (quitarle importancia) o evitarlas (distraer al niño o compensarle para que deje de sentirlas) suele ser contraproducente.

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12.03.08

http://www.ojodigital.net/data/500/despedido.jpg

Por Francisco Javier Bárez Cambronero

Las personas como seres sociales, y ¿sociables? que somos, constituimos en nuestras interacciones y relaciones sociales un continuo e indisoluble entramado de flujos de conocimiento, habilidades y ......emociones. Todo ésto lo hacemos a través de la comunicación (verbal y no verbal). Es importante resaltar que las dimensiones del ser humano son: Lingüístico, Emocional, Corporal y Trascendental; y siendo seres lingüísticos y sociales, el lenguaje se convierte en un fenómeno social. Es la forma más evidente de relacionarnos entre personas.

Las relaciones interpersonales se desarrollan mediante la conversación, y el tipo de conversación que se establece entre dos o más personas nos permite conocer qué tipo de relación mantienen esas personas.

Por tanto, si colocamos esta conversación en un contexto laboral, podemos saber si la relación es de compañeros, de jefe a subordinados y del tipo de liderazgo existe. Cobrando una especial y fundamental importancia de "cómo se dicen las cosas", cómo se expresan y transmiten las emociones. Sabemos que las emociones se contagian, por lo que según qué actitud adoptemos a la hora de comunicarnos podremos crear un buen o mal ambiente de trabajo. Por ejemplo: Si adoptamos una comunicación ecológica (Adolfo Blanco) y el estímulo emocional es positivo crearemos un entorno agradable y de cooperación. Si por el contrario es una comunicación tóxica habremos contaminado el ambiente con un estímulo emocional negativo que se dirigirá hacia...la frustración, ira, resentimiento, resignación, insatisfacción, ineficacia que se verá reflejada en el cumplimento de los objetivos de las organizaciones.

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10.03.08

http://blogamizade.blogs.sapo.pt

Por Jon Berastegi:

El pasado sábado 8 de marzo pudimos celebrar el Día de la Mujer, y desde este Blog, me gustaría expresar mis felicitaciones a todas las muejeres y hombres del mundo que luchan por la igualdad de género.

Este día es propicio para una reflexión sobre las desigualdades existentes aún hoy por hoy en esta y otras sociedades entre las mujeres y los hombres. Y como no, la triste realidad de maltratos que sufren las mujeres en la actualidad.

Llegados a este punto, me gustaría presentar la importancia en las conductas de maltrato que tiene la relación: pensamiento – emoción – conducta.

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07.03.08

http://volandovengo.blogia.com/upload/20070502113724-gracias.jpg

Por Pello Biain González

Me gustaría haceros partícipes de un recuerdo infantil que, años más tarde me ha vuelto a emocionar, porque una forma de conseguir el bienestar emocional es poder mirar al pasado y rescatar los momentos más significativos que nos han conformado como personas.

En esa búsqueda de emociones pasadas, tengo que empezar por recordarte a ti, amá, pues, antes de nacer, fue en tu voz lejana y, después de nacer, en tus susurros y caricias donde encontré los primeros rastros de humanidad. Al principio no entendía muy bien qué veía en tus ojos risueños, pero con una fuerza mágica y misteriosa me fueron seduciendo hasta que se abrió ante mí todo el encanto de tu forma de ser. Y es que tú fuiste mi primera maestra. A través de juegos y canciones, bien llorando o bien riendo, contigo aprendí los caminos que conducen a una vida verdaderamente humana. Y ahora comprendo por qué un niño puede sentirse huérfano aunque tenga padres. Así lo expresó acertadamente el poeta Joxean Artze en aquel precioso poema:

Si quiere algo,
se lo dan...
a pesar de ello, el niño está triste.

Si desea algo,
si pide algo,
se lo traen…
a pesar de ello, el niño está triste,
siempre triste.

Nada más querer,
al momento de pedir
ha obtenido lo que le apetece,
todo cuanto desea conseguir…
a pesar de ello, el niño sigue todavía triste,
más triste que nunca.

Le han dado todo lo que quiere,
pero nadie,
nadie le ha dado lo que necesita
.*

 

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05.03.08

Por Rogelio Fernández

Una vida plena consiste en experimentar emociones positivas respecto al pasado y al futuro, disfrutar de los sentimientos positivos procedentes de los placeres, obtener numerosas gratificaciones de nuestras fortalezas características y utilizar éstas al servicio de algo más elevado que nosotros mismos para encontrar así un sentido a la existencia. (Seligman, 2005:382).

Éste podría ser el resumen de lo que Martin E. P. Seligman nos presenta en su libro La auténtica felicidad. En el libro se muestran los principales postulados de la nueva corriente científica denominada Psicología Positiva. Una nueva tendencia, dentro de la Psicología, que se orienta al estudio de la cordura en lugar de ocuparse de la “locura” y se cimienta en tres pilares fundamentales: el estudio de la emoción positiva; el estudio de los rasgos positivos representado por las fortalezas, virtudes y habilidades características de cada persona, y en el estudio de instituciones positivas.

En este contexto, el autor va desgranando los fundamentos de esta nueva y positiva disciplina mostrando su aplicación a los principales ámbitos de la vida como son el trabajo, el amor o la educación de los hijos. La novedad de estos conceptos, su relación con el ámbito emocional y la incidencia que puede tener en el ámbito empresarial, además del personal, hacen que la lectura del libro sea, cuando menos, positiva, esperanzadora y gratificante teniendo, además, una evidente aplicación en procesos empresariales como puede ser la innovación o la productividad.

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03.03.08

plataformapro.files.wordpress.com

Por Jon Berastegi:

Es asombroso el gran número de conflictos que el Ser Humano es capaz de crear: conflictos mundiales históricos, como las guerras mundiales, conflictos socio-moral- políticos actuales, como los sufridos en Palestina, Kenya,… y como no, los conflictos que creamos los vía andantes, como los conflictos familiares, laborales, de pareja,... que suelen ser resuletos mediante la violencia de género, violencia entre iguales (Mobbing o Bulling) o genocidios injustificados.

Para la resolución de conflictos, la Educación Socioemocional adquiere gran importancia de prevención, ya que en cada conflicto que se vive, las experiencias emocionales y las creencias de cada parte están muy presentes.

A fin de hacer frente a tal necesidad social, la Educación Socioemocional, propone el proceso de enseñanza-aprendizaje de las Habilidades Democráticas: La Negociación y la Mediación.

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Blog sobre Inteligencia emocional elaborado por expertos de la consultora Sycom, con la colaboración del Cluster del Conocimiento de Euskadi, el Centro NewCon (Univ. Deusto) y EiTB.
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