Xurdana Imatz Larrocea

Emozioak gure parte dira, eguneroko bizitzaren parte dira; baina beti ez dugu hauek bizitzen ari garen kontzientziarik

Esnatzen garen momentutik ohera sartzen garen momentura emozioak ditugu (“hau amorrua! Iratxargailua”, “hau nagitasuna lanera joan beharra” , …). Bat-batean sortzen dira eta ekintza zehatz batera aurrez bultzatzen gaituzte ( triste gaudenean bakarrik egoteko joera dugu, pozik gaudenean zailtasunei jarrera baikor batekin aurre egiteko joera dugu. Baina beti ez gara ohartzen sentitzen ditugunik.Horrela bada zerbait egin dezakegu hauek erregulatzeko eta aurrez bultzatzen gaituzten ekintza erregulatzeko?,…)

Adimen emozionalaren lehenengo konpetentzia kontzientzia emozionala da, eta bera gabe ezin dezakegu erregulatu (bigarren konpetentzia). Erregulatu ez da emozio bat erreprimitzea, ezta emozioa kontrolik gabe bizitzea (ipuina: el carruaje).

Bizitzen ditugun emozioek ( sarri sentitzen dituguna) zein ekintzara aurrez bultzatzen gaituen kontzientzia izateak norbere burua ezagutzea errazten du eta baita gure emozioa nola eta nora zuzentzea erabaki

Zein emozioekin sartzen zarete gelan? (beldurra, lasaitasuna,…)¿nola erlazionatzen zarete ikasle bakoitzarekin? (hurbildu, urrundu,…) Ikasle talde guztiak berdinak dira?