Jon Berastegi:

Definizioa: Garapen emozionala, garapen kognitiboaren beharrezko osagarri gisa sustatzeko helburua duen PROZESU HEZITZAILEA, JARRAIA ETA ETENGABEA. Biak dira nortasun integrala garatzeko beharrezko osagaiak. (Bisquerra, 2000)

Konpetentzia emozionalak:  Konpetentziak bi zutabeetan bana daitezke, pertsona barneko konpetentziak (lehengo hirurak) eta pertsona arteko konpetentziak (azkeneko biak)

1. Auto-kontzientzia:  Barne-egoera eta egoera pertsonalen ezagutza.
- Kontzientzia emozionala.
- Norbere balorazio egokia.
- Norbere konfiantza.

2. Auto-erregulazioa: bulkada eta baliabide pertsonalen kontrola.
-Auto-kontrola: eztanda emozionalik gabe emozioak eta bultzadak erabiltzeko gaitasuna.
- Emozio positiboak sortu eta bultzatu. 
- Moldagarritasuna: aldaketa eta erronkei aurre egiteko malgutasuna.
- Berrikuntza: aukera berriei irekita egoteko ahalmena.

3. Autonomia emozionala: helburu pertsonalak lortzen errazten duten joera emozionalak
- Lorpen-motibazioa: jarritako helburuak lortzeko edo hobetzeko gaitasuna. Autoestima eta automotibazioa. 
- Konpromisoa: norbere helburuak bere gain hartu eta mantentzeko ahalmena.
- Ekimena: egoera sortzen denean jardun.
- Baikortasuna: ustekabe eta eragozpenak egon arren aurrera egin.

4. Trebetasun Sozioemozionalak
Edozein gizarte-egoera maneiatzeko gai izatea, horrek eskatzen dituen emozio positibo nahiz negatiboak izanez. Konpetentzia honen garapenean gai ezberdinak lantzen dira:

• Beste pertsonenganako Entzute aktiboa eta dinamikoa erabili.
• Kritika konstruktiboak jaso eta eman.
• Besteak ulertu, eta besteek gu uler gaitzaten lortu. Enpatiarako joaera landu.
• Gure portaeran Asertiboa izan, zintzo izateko eta pentsatzeko, eta sentitzen eta egiten duguna adierazteko prest egonez.
• Eguneroko arazoei adimena erabiliz aurre egiten ikasi.
• Laneko, kaleko edo etxekoekin pertsonarteko harreman egokiak izaten ikasi.
• Lan taldean aritu, helburu eta erronkatan beste pertsona batzuk inplikatuz.

5. Bizitzarako eta ongizaterako trebetasunak
Egunerokotasunean egiten edo egin ahal genituen jarduerak lantzeko trebetasun honen garapena bultzatzen da.
Norberak bere ekimenak aurrera eramatearen azken helburua ongizate subjetiboa, bizi kalitatea, autodeterminazioa lortzea da.

“Muchas personas quieren vivir en la cima (ser felices) pero no se dan cuenta de que la felicidad no hay que esperar a tenerla cuando estamos en la cima, sino sentirla y vivirla durante el ascenso a la cima”.  Gabriel García Márquez.

Bost konpetentzien garapenean datza hezkuntza emozionala. Zer uste duzue?